دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مصرف نمک
اینطور ثابت شده که طعم و مزه نمک اعتیاد آور... که از نمک برای زنده ماندن لذت ببریم در طول... تاریخ بشر پیدا کردن نمک دشوار بود به طوری که... ولع مصرف نمک یک مکانیسم برای بقا بود ...
بزرگسالان باید روزانه ۱۵۰۰ تا ۲۴۰۰ میلی گرم نمک مصرف... می کنند این میزان یعنی یک قاشق چای خوری نمک... در روز با این حال مصرف روزانه نمک در اکثر... مردن ۳۴۰۰ میلی گرم است نمک برای بسیاری از فرایندهای...
کد خبر: ۳۷۲۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۷


کم نمک کردن غذا باید کم کم انجام شود و...
هایی استفاده کنیم که نمک زیادی و کلسترول بالایی نداشته... و چربی اشباع کمتری داشته باشند استفاده زیاد از نمک... استفاده مناسب از نمک در روایات گفت غذا هایی که... باید از کمی نمک در کنار غذایشان استفاده کنند اما...
کد خبر: ۳۷۰۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۴


سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد که مصرف نمک در بزرگسالان... نمک باید با ید غنی شود ...
توصیه می کند هنگام انتخاب نمک به ماندگاری مقدار ید... و درجه آسیاب نمک توجه کنید وی گفت در نمک... + ۱۵ میکروگرم در گرم نمک باشد در زمان خرید... ماندگاری محصول باید حداقل نه ماه باشد یعنی نمک برای...
کد خبر: ۳۶۹۶۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۰۹


پرسش هایی مطرح است درباره اینکه آیا واقعاً نمک برای... این خود از طرفداران کم کردنِ مصرف نمک بوده است...
های رسمی درباره مصرف نمک به وضوح می گویند نمکِ... گویند نمک فشار خون و احتمال دچار شدن به بیماری... می دهد یک نظریه می گوید که نمک زیادی باعث... از ۶ گرم نمک معادل یک قاشق چای خوری سرپر...
کد خبر: ۳۶۴۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۲۶


آن قرار گرفته اند ۴- مصرف بعضی مواد غذایی ممکن... مصرف برخی مواد غذایی احتمال دختر شدن بچه را زیاد... می کند مثلاً کاهش مصرف نمک و خوردن زیاد مواد...
کد خبر: ۳۶۳۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۲۳


خواهیم پرداخت مصرف زیاد نمک فشار خون شما را بالا... خود هستید از همین امروز مصرف نمک را کاهش دهید... برای کم کردن نمک در رژیم غذایی خود غذاهای تازه... سیر زیره و رزماری را جایگزین نمک کنید نفس عمیق...
کد خبر: ۳۵۵۹۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۲


کنسرو شده حاوی نمک باشد برای جلوگیری از مصرف نمک...
کد خبر: ۳۳۳۸۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۱


کنترل وزن ورزش منظم محدود کردن مصرف نمک افزایش مصرف... پتاسیم سیگار نکشیدن و محدود کردن مصرف الکل است همچنین... از مصرف کل چربی و چربی اشباع شده توصیه شده... بعدی از جمله مصرف احتمالی داروهای ضد فشار خون رسیده...
کد خبر: ۳۳۳۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۰


که دلیل آن مصرف ناکافی ید در مادران است تغییرات... غذایی از جمله روند رو به رشد خودداری از مصرف... نان و نمک یددار و همچنین کاهش مصرف فراورده های... بوده است همچنین محققان مشاهده کردند زنانی که از مصرف...
کد خبر: ۳۳۲۰۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۸


که دلیل آن مصرف ناکافی ید در مادران است تغییرات... غذایی از جمله روند رو به رشد خودداری از مصرف... نان و نمک یددار و همچنین کاهش مصرف فراورده های... بوده است همچنین محققان مشاهده کردند زنانی که از مصرف...
کد خبر: ۳۳۲۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۷